发育中的 在饮食中引入新产品时,有必要监测儿童的反应。如果他有过敏反应或拒绝某种产品,则值得将其推迟一段时间然后再尝试。另外,重要的是要记住烹饪和储存食物的卫生状况,以避免婴儿可能出现健康问题。
10个月大的孩子吃什么:
以下是一些可以在10个月内提供给孩子的有用产品:
水果:苹果,梨,香蕉,杏和瓜—都可以以土豆泥或小块的形式提供。
蔬菜:胡萝卜,西兰花,花椰菜,土豆—可以煮熟,然后以土豆泥或煮熟的形式送给孩子。
臀部:荞麦,大米,燕麦片—,您可以在水或 电报号码列表 母乳上煮粥。
肉:鸡肉,牛肉,火鸡—可以小块形式提供煮沸或烘烤的果肉。
鱼:金枪鱼,鲑鱼,鳟鱼—可以小块形式提供煮鱼或烤鱼。
重要的是要记住,孩子在10个月内已经可以吃肉和鱼了,因此可以将它们引入饮食中。在这种情况下,有必要在准备之前监控这些产品的质量和正确加工。
此外,您还可以为您的孩子提供乳制品,例如酸奶,奶酪和奶酪。它们是钙和蛋白质的良好来源,对生长中的生物体的健康很重要。
不要忘记,健康饮食10个月
—是孩子健康的重要组成部分之一。逐步介绍新产品并监视孩子对它们的反应。为了获得更准确的营养计划,建议咨询医生或营养师。
婴儿有用的营养
必须提供孩子10个月的饮食:
水果和蔬菜:提供各种水果和蔬菜,以使孩子获得必要的维生素和矿物质。涂抹苹果,梨,香蕉,胡萝卜,南瓜和其他柔软而温和的蔬菜。
乳制品:奶酪,奶酪,酸奶和开菲尔应作为孩子的饮食。它们是骨骼和牙齿所需的钙来源。
Zlaki:在水或牛奶上煮粥,提供小米,荞麦,燕 销售方向可以分为两个 麦和玉米。瓶中含有纤维,B族维生素和铁。
肉和鱼:从温和的肉土豆泥开始,逐渐进入饮食。逐渐提供不同类型的肉和鱼,以使孩子获得足够量的蛋白质。
鸡蛋:提供鸡蛋菜肴,例如煎蛋或煎鸡蛋
鸡蛋含有大量的营养。重要的是要记住,每个孩子都是个人,因此饮食可能会因他的喜好和过敏而异。在将新产品引入饮食之前,请先咨询儿科医生,并监测孩子对它们的反应。
不要忘记监视食物的温度和稠度,以确保对 购买电子邮件列表 孩子安全。另外,请确保您使用的产品新鲜且高质量。在孩子的饮食中引入多样化和健康的饮食将帮助他发展,获得必要的营养并形成未来的正确营养习惯。